Почему нас пугает тишина? Встреча с собой без отвлечений
Почему нас так пугает тишина — и что происходит, когда мы перестаём от неё убегать? В этом видео разбираем страх встречи с собой, внутренний шум, привычку к постоянным отвлечениям и простую практику возвращения к присутствию.